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数字建造与爆破工程学院
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从“心”启航,拥抱未来——数字建造与爆破工程学院开展新生心理健康教育活动

发布者:数爆学院发布时间:2024-09-02浏览次数:35


为帮助新生更好地适应大学生活,提升心理健康素养,为未来的学习和生活奠定坚实基础。 8月30日上午,数字建造与爆破工程学院针对新生开展了心理健康教育专题讲座,由学院心理辅导员张佳杏老师主讲,学院心理健康工作站“树心小筑”承办。

内化于心,自信而后自洽

首先,张老师向新生们说明应先弄清楚自身想要什么,初入大学,面对种种迷茫和困惑,只有深入了解自己,设定清晰的大学规划和目标,并坚定不移地朝着目标前进,才能从成就中获得自豪感,进而培养自信,实现自我和谐。这样,才能从精神压力中解脱出来。

外化于行,主动寻求帮助

张老师提到,江汉大学设有专门的心理健康中心为学生提供服务。通过对比心理咨询、自我调节和药物治疗的效果,明确心理咨询的成效更为显著。但这一切的前提是学生愿意并积极配合咨询。因此,学生们需要认识到心理问题并非疾病,而应正视并克服它。只要愿意开口求助,老师和同学都会伸出援手。

参与测评,明确心理状况

最后,张老师带领新生们进行了心理测评活动。通过大数据分析,可以更准确地了解学生们的心理状况,从而为他们提供更有针对性的帮助。新生们积极响应,认真参与了测评。


青少年时期是人生中至关重要的成长阶段,加强和改进新时代学生的心理健康工作,对学生的身心健康发展具有深远意义。此次心理健康教育活动的成功举办,不仅为新生们提供了一个了解和学习心理健康知识的平台,也为他们未来的成长和发展奠定了坚实的基础。相信在学院的关怀和帮助下,新生们一定能够顺利度过大学适应期,拥抱更加美好的未来。



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