以己身心健康 绘就美好未来
——数字建造与爆破工程学院心理健康讲座
2021年10月21日星期四下午一点数字建造与爆破工程学院全体学生于师生活动中心301举行心理健康讲座。
本次心理健康讲座介绍大学生心理健康相关知识。从大学生常见心理问题中的学业问题、情感问题、就业问题等方面进行讲解，为学院同学解答心理相关问题。本次心理健康第一部分介绍心理健康标准与常见的心理问题。第二部分介绍自我认知与健康人格。帮助同学们修正不合理信念，提升自我意识。第三部分介绍挫折压力与应对策略。有助于同学们应对挫折提升自信，在往后学业就业等方面自我适应。在心理健康讲座中同学们积极回答相关问题，配合讲座老师开展心理健康教育。
本次心理健康教育是高等教育的内在要求，可减少大学生身心疾病，有助于同学们健康人格的培养与树立正确的人生观与价值观。正处在人生关键十字路口上的大学生要正确的认识自己接纳自己从而成为一位具有良好个性的人才。愿学院学子在心理健康讲座后收获新的人生启示，以健康身心强健体魄书写美好大学生活！
