5月26日下午，江汉大学“5·25大学生心理健康日”嘉年华活动于J10心理健康教育中心及外场成功举办。江汉大学数字建造与爆破工程学院在本次活动中打造了“解忧墙”板块，以“表达”为主题，引导同学们吐露心声，倾诉自己真实的想法。活动旨在告诉同学们生活时而惊喜时而烦恼，但仍然要保持积极面对一切的心态，更好地解决内心的困惑和问题。

“解忧墙”吸引了众多同学参与，深受大家欢迎。同学们在摊位前仔细思考，一笔一划，认真地在便利贴上写下心中的困扰与焦虑。在这里，有的学生正在努力备考四六级，有的在学习中感觉到压力、有的在人际交往中遇到困难……而在写出自己的困惑的同时，还可以回答其他同学的问题，在互动和交流中，让力量在彼此心灵间流动。

活动结束时，参加了“解忧墙”游戏的一位学生说到：“其实我英语成绩向来不错，但最近一直为四级英语考试焦虑，总担忧自己无法通过，在解忧墙上，我写下了自己的心情。这样完全表达出来后，突然觉得心里松了一口气，释放了压力。很感谢数爆学院提供这样一个平台。”

“5·25”的谐音即为“我爱我”，爱自己是爱一切的开始，爱自己才能更好地爱别人。同学们在丰富的活动中认识到关爱自我、了解自我、悦纳自我的重要性，会进一步关注自身心理健康和心灵成长，并进而学会爱自己、爱他人、爱社会。

为持续做好常态化疫情防控背景下学生的心理工作，数字建造与爆破工程学院在学校心理健康教育中心的指导下，针对学院学生特色，开展了一系列心理健康教育活动，如组织心理班会，通过班会的讲解与交流，教会学生如何缓解在校焦虑情绪，合理安排学习生活；开展“心灵寻宝”心理沙龙活动，通过游戏的形式给同学们提供一个相互认识、相互交流的空间，帮助心灵减压和心理减负等。学院会始终守护学生心理健康，多措并举促进学生健康成长成才，帮助学生树立正确的价值观，获得成长的动力，以积极向上的心态学会关爱自己，热爱生活，向阳而生。